¿Qué es mejor, correr mucho tiempo o hacerlo a más intensidad? ¿Cuál es el mejor entrenamiento para perder peso? En este episodio analizamos cuál es el entrenamiento más óptimo para adelgazar, quizá sea correr durante más kilómetros o quizá hacer menos kilómetros pero dando el máximo que podamos (entrenamiento HIIT) >> Entra en tu plataforma gratuita: https://fitmotivus.com/fitmotivus-programa-quemagrasa/ << En este podcast trataremos de que nunca más te engañen con tu entrenamiento, ejercicio, alimentación… Nunca más perderás el tiempo intentando adelgazar y perder el peso que siempre has querido perder. FitMotivus

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