¿Quieres adelgazar, perder grasa o tonificar? ¿Crees que lo mejor es realizar entrenamiento cardiovacular? ¿Te pegas horas en la bici o la elíptica? En el episodio de hoy te vamos a contar los beneficios que tiene que empices a realizar entrenamiento de fuerza y cómo puedes empezar a realizarlo. 

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En este podcast nuestra intención es ayudarte a mejorar tu entrenamiento, alimentación y tu salud para que te pongas en forma sin perder el tiempo. Analizamos artículos que hablan sobre como perder peso, adelgazar, tonificar, alimentación, comida real, dietas y ejercicios para bajar de peso… Pretendemos tratar los mitos más habituales para que te quedes con la información que de verdad te va a ayudar a estar en forma, adelgazar y a mejorar tu salud y alimentación. No te pierdas los próximos episodios de FitMotivus.

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