¿Quieres saber cómo una mujer consiguió adelgazar 27 kilos en 10 meses? Es la historia de Liz, con el objetivo de verse mejor en la boda de su mejor amiga decidió ponerse manos a la obra. Comenzó a entrenar y comer de forma saludable hasta conseguir su objetivo.

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En este podcast nuestra intención es ayudarte a mejorar tu entrenamiento, alimentación y tu salud para que te pongas en forma sin perder el tiempo. Analizamos artículos que hablan sobre como perder peso, adelgazar, tonificar, alimentación, comida real, dietas y ejercicios para bajar de peso… Pretendemos tratar los mitos más habituales para que te quedes con la información que de verdad te va a ayudar a estar en forma, adelgazar y a mejorar tu salud y alimentación. No te pierdas los próximos episodios de FitMotivus.

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