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¿Conoces el entrenamiento tipo HIIT? Seguro que no conocías el HIIPA, un nuevo entrenamiento que viene a plantarle cara al HIIT, el famoso entrenamiento a intervalos de alta intensidad que está tan en auge para la pérdida de grasa y quema de calorías. En el episodio de hoy te explicamos en qué consiste este método de entrenamiento y como puedes implementarlo. También respondemos a la pregunta ¿Es mejor el HIIT o el cardio convencional?

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En este podcast nuestra intención es ayudarte a mejorar tu entrenamiento, alimentación y tu salud para que te pongas en forma sin perder el tiempo. Analizamos artículos que hablan sobre como perder peso, adelgazar, tonificar, alimentación, comida real, dietas y ejercicios para bajar de peso… Pretendemos tratar los mitos más habituales para que te quedes con la información que de verdad te va a ayudar a estar en forma, adelgazar y a mejorar tu salud y alimentación. No te pierdas los próximos episodios de FitMotivus.

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